Rappels du Pic St Loup
Montpellier et ses alentours
Le Pic comme vous ne l'avez jamais vu
Montagne emblématique de la région Occitanie située à la limite des communes de Valflaunès et Cazevieille. Un joyau dans le département de l'Hérault.
- Nombre de rappels: 5
- Hauteur des rappels: jusqu'à 50m
- Durée: 6h environ
- 3 personnes maximum
Attention :
Le premier rappel se fait dans une grotte, s’ensuit un boyau horizontal de type chatière de 3m de long environ.
Claustrophobes s’abstenir !
Déroulement :
- Ascension par la face Nord du Pic par la diagonale (~2h)
- Pique-nique au sommet
- Redescente en rappels (~3h)
- Retour au parking (~30 minutes)
Pourquoi l'escalade ?
Accessible
- À partir de 8 ans
- Très peu de contre-indications
- Pas de matériel requis (Cf. FAQ)
Contact avec la nature
- Déconnexion
- Calme
- Air frais
- Faune et flore
Aspects physiques
- Le retour au déplacement quadrupédique permet de développer la coordination
- Développement de l’équilibre, de la proprioception
- Contrairement à une idée reçue, l’escalade ne requiert pas que de la force dans les bras, mais de l’ensemble du corps!
- Développement de la souplesse
Aspects psychologique
Développement de:
- La confiance:
- En soi
- Au partenaire
- Au matériel
- Au support
- La concentration
- La résistance aux efforts et aux peurs
- La réflexion: trouver le chemin que l’on va prendre, trouver la solution pour franchir la difficulté
Responsabilisation